プロランナーを目指す陸上競技者の思考

こういちろうさんの動画だったか、フォームはスピードを出すトレーニングでしか身に付かない、というようなものがあった。

スピードを出すばかりのものだけはダメとも思う。

何事もバランスが大事ですねぇ。

部分練習法と全習法が必要と同じように、このようなスピード出す、出さないのバランスも大事かと思う。スピードを落として気づくこともあれば、上げて気づくこともある。

両極端というのは怖い。



グランドが思いのほかグチャグチャだったのですが、なんと明日も晴れるらしい。300mは明日、測定。