プロランナーを目指す陸上競技者の思考

朝起きたら雪景色。いい加減にしてほしいものです。

今日は30m×10。どうやってもタイムは4秒1台が最大です。前傾しすぎるとただ丸々だけですし、難しいところ、腹圧が大事だと思います。

大事なのは、これを繋げること。かなり測定をしていないので、わからない部分もあるのですが…ストライドとピッチのバランスが少し心配だったり…

まぁ60mで7秒前半を出せたら、相当なレベルアップ。

明日か明後日にはグランドが乾いて…くれるはず…



気づいたこと、というか以前から感じたことですが、暗くなると逆に走りやすくなる。耳を澄ますとき、目を瞑ると聞こえやすい、みたいなのと一緒で勝手に走りに集中するからだと思います（というか暗いと見るもんないし）


メモ

朝練は3月から再開する。