プロランナーを目指す陸上競技者の思考

今日は久々にタータンで走ってきました。やるのは一人でしたが、周りにはランナーの方たちとかも居て、凄く気分が晴れた。

スパイクを履いても前みたいに脚を押して押して進まなくなったような感じ。歩数は以前と変わってないですが、ピッチが自分の感覚ですが、上がっています。

感覚の中では「これ歩幅縮まっていないか？」という不安に駆られるのですが、実際は大丈夫。おそらく後ろに蹴ることが「ストライドを伸ばす感覚」として埋め込まれていました。

ちゃんとしたキックが出来れば後ろに押す感覚はないけれど、ストライドは伸びると思います。

まぁ「押す」とか「キックする」ってのは個人の感覚なので、あんまり気にするところではないのかもしれませんが。


午後からは時間の整理術みたいな本を買ってきた。
体感的に時間を増やすことが目的。



今の僕の24時間は詰め詰めの24時間。
もっと余裕のある24時間にしたら、心にもゆとりが出てくると思う。

高校卒業したら一人で練習すると思うので、そこらへんのことも考えてしまいます。よーするに「練習行かなきゃ」というような状況になったら、ストレスも溜まるだろうし最悪だ、ってことです。

「さ、練習行こう」

っていうぐらいのゆとりが必要。



上に一人で練習と書きましたが「独り」ではなく「一人」なのが、個人的に結構重要なところ。
練習を実行していくのは自分ただ一人。でも決してそれは孤独じゃない、だから楽しい。

僕の先生も「陸上はやるのは一人だが、チームワークは大事」なんてことをよく言いますが、重要なのはそこなんですね。
中には何も考えず、いつも友達とぺっちゃくっちゃ喋ってる、馬鹿で言葉も理解できない奴もいるのですが…。



メモ

数日前に血圧計を買っていて、今日届きました。体重にしても体脂肪にしても毎日付けていくことが大事ですね。3月ごろには色々データがとれてメニューも作りやすくなるでしょう。

長座が少し出来るようになり（ハム少し柔らかくなって）、ハムとふくらはぎが細くなりました。おそらくウェイトをやめたからです。ただHipは増加。
以前からずーっと臀部にしか来ないことが悩みだったが、これが少なくなってきた。にも関わらず太く。良い傾向でしょうか？