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2007年12月09日

コロコロ買えよ

昨日の補強でコロコロローラーを使ったのだけど、これの効きが非常に良い。丹田を集中して鍛えられる。
僕は某Alpenで、安価なのを探して買いました。


↑こんなの

安くて買いなトレーニング器具だと思います。
まぁ使い方が大事なのですが…膝を立ててやっても普通に効果があります。僕もそうやっています。


ちなみに正式名称は「フィットネスローラー」だそうで

タイトルだけ見ると、アノ本を薦めている人みたいですね

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posted by みら at 05:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | なにかの紹介
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