プロランナーを目指す陸上競技者の思考

昨日書き忘れたけど、昨日は久しぶりにスパイクを履いた。
これがスピードを出しすぎた一つ目の原因。2つ目は極度の追い風。おそらく2.0くらいはあったと思う。

追い風はサプライズでしたね。活用すればTowトレーニングと同様の効果が得られる。

今日は朝練ほぐし、部活練ウェイト。
予定はスクワット・アップライトロー・内転ランジ。あいだあいだに、ほぐしとして歩行ドリルを加えていきます。


最後にスパイクのちょっとした動画



思いっきり誤った使い方ですが…気持ちの良い音がパキパキ鳴っています。
中学生のころはスパイクで人蹴ったら絶対勝てるなんて最低なことを言ってましたがね…ところでNIKEにスパイクなんですよね、上の動画のやつ。
大会に行くと9割はミズノとアシックスなんで、ちょっと羨ましい部分がありますが、弱い僕が履いたら完全に調子乗っていると思われるので履けないわけです。

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