プロランナーを目指す陸上競技者の思考

走り幅跳び結果

1回目　5m42cm(+0.6)
2回目　4m90cm(+0.3)
3回目　5m29cm(+0.8)

まさに最悪。何もかもがバラバラである。

会場状況
雨。気温低い。タータンが滑る。でもほぼ無風。

試合状況
小雨だったので、普通に外でアップはいつもどおり。疲労は抜けていた。しかし反発を貰っても体があまり跳ねない。バネがなかった。
助走距離は3回とも32m50cm・19歩でスタート。
1回目、ほんの少し間延び。そのため高く跳べない。
2回目、1回目を改善すべくリズムを意識。意識しすぎてストライドは広がるが、ピッチまったく上がらず。最後詰まって足は空回り。これもまったく上に跳べず。まさかの4m台。
3回目、もうこのまま跳んでたら駄目だと思って、何も考えず「スーっと自然に跳ぼう」と思った。3回の中では一番良かった。

が

着地する前に手が着いていた。

手を振り下ろしたときにこの頃、地面に着いてしまっていた。
これは直す気がなかった。なぜなら今までの試合で、これによって損したことなかったから。
しかし以前よりスピードが上がり、腕の振り下ろしも速く。
結果、手を付いた。

終わった後、横から見れば、体の後は5m70cmくらいのところ。
これで約40cmも損をしていることになる。なんとも情けない

原因
・上に書いた着地
・単にバネ
・技術練習がなかったことで、技術力の低下

これからにどう活かすか
これから冬季練習に入る。去年は一度もJPをやっていない。これにより走力だけに頼った跳躍になっていた。でもそれじゃ駄目、自慢のバネを使わなければ。

時間は十分にある。
週に2回はJPを入れる。それも以前みたいに全助走ばっかりじゃなく、体の立て方。腕の使い方。それらを順番に中助走で解決していかなければならない。この冬、劇的に跳躍技術を変えてやる。

走力が上がることで、以前の跳躍フォームでは、もう持たなくなったというのが一番簡単に言えること。
俺は走力を上げるべく、走フォームばかりを気にしていた。

これからは走・跳、そして歩行も変える




いいか？





俺絶っっっ対に強くなる







具体的に？







08年4月　11秒50　6m40cm



無謀なくらいが、良い。




最後に…前に練習で競技場行った時、言ってもないのに幅跳びの足を見てくれた女の子がいた。凄くありがたかった。んでその人と今日の試合でも会って、また陸上を通して知り合いが増えたわけである。

幅跳びも今年最初の4月の試合では、ピットのとこは一人で居た。でも今では喋れる他校の友達もいる。なんだかホントに一生懸命にやってたら、向こうから人との出会いってあるなってこと。

そんなわけで自分の名が人に知れ渡るほど、自分が弱いと恥ずかしいのである。試合でまた会うのは来年ってことになる。
戦友ってこんなこと？

幅跳びの友達が決勝に行った時、正直「悔しい」より「頑張れ」って思いの方が大きかった。我ながら良い奴な僕



んで、ですよ。


学校やめたら、こういう奴とも会えなくなるんですよね…
色々考えてるのですが、時間も必要だし、来年の6月の大会までは学校にちゃんと通いたいと思ってます。縛られた時期も必要なのかな、とも考え始めています。



明日はマイルのみ。

さて、こんだけ書けるのは、モチベーションが上がったからである。
マイルの次の日の三段でベストが出ると思えないが、なんとかやってみる。怪我だけは控えるけども。

ラップ目標は56秒台

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