プロランナーを目指す陸上競技者の思考

痛いというか、張った状態が続いている。なんか変な歩き方してるのか…？原因がわからない。

昨日のメニューは150やろうと思ったけど、調子が悪すぎて無理だった。タータンなのにまったく体が弾まない感覚を受けた。

ドリルをやって、スパイクでスロート1本のみ。その後適当に歩いてました。とにかく疲れをとりたい。

今、おきて体は少し回復。ただ全然バネがない。
今日1日は何もしませんが、ある程度しか回復しない。
ついでに足首が痛かったりするので、怪我の可能性もある

大会は
1日　幅跳び　4継
2日　マイル
3日　三段
となっているのですが、おそらく3日目の疲労度は半端ない。
棄権するのは避けたいところ。ただそれ以上に避けたいのが怪我。

何度も書くけど、この時期の怪我って一番ヤバイんだ。
モチベーション的にも。

でも一番良い状態で出れるのが、おそらく朝一の幅跳び。
去年の予選通過標準記録は5m90cm
決勝にいけるのは12人。その中からベスト8が決定する。

去年の12人に入る最低の記録は5m74cm。
今年はちょっと上がってまぁ5m85cmくらい跳べば良いと思おう。

ただ正直、そんだけ跳んでも決勝では記録出せない。バテるし


予選でベスト出します




目標










走幅跳　5m85cm


なぜ6mじゃないかと言えば、とにかく調子上がんないから。


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