プロランナーを目指す陸上競技者の思考

昨日は競技場がサッカーで使えなくなった…生徒に「明日競技場使うか？」なんて聞くなら事前に調べてなかったのか先生よ…自分で調べてないのも悪いけどね…

体はウェイトの疲れはとれたけど、右ふくらはぎの内側が少し痛む。
今起きても少し痛む。

無理は禁物。全体的に見たら今は調子が良いので、怪我しちゃう可能性もある。かといって走る場所はないのでコンクリで少し走りました

フロート6本・ダッシュ2本・家で補強。
やはりグランドより反発が大きい。その分タータンに近いが、体への負担が大きい。試合前はやるもんじゃないかも。

やろうと思っていた跳躍練習が出来ないのは痛い。
昨日も書いたけど悪いイメージが残ってるとホントに試合で駄目になる。今日学校だけど跳びます。多くは跳ばず、全助走だけでキッチリあわせる。目標は「良いイメージを残すこと」記録は5m30cmくらいでしょうか

昨日感じたことはタイトルにあるよう、毎日出来ない技術練はキツイなーと…「やろう！」と思った日に雨、または昨日見たいに場所が使えなくなってしまったりする。

29日　JP　場合によって＋補強
30日　150＋150（タータン）
31日　Rest
11月1日　試合

今日の度合いによって疲れが残るかどうかが決まってきます。
まぁ若さでカバーできるってところが今の自分の利点。

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