プロランナーを目指す陸上競技者の思考

昨日のメニューは跳躍練習。だが…筋肉痛が残っており、まったく跳べない。あわせるのは無理と判断し、リレー合わせをやって軽めで終了

悪いイメージが残る技術練習はやってはいけない。それも試合前ってのは最悪のタイミング
先生に言ったら今日もタータンで出来るので、跳んできます
今日で絶対にあわせる。その後に長い距離を1本予定。

試合前に跳べるのは今日くらい。日曜なので人が多いかもしれない…邪魔がなければいいのですが。

何故筋肉痛が残ったのかといえば、ウェイトのフォームがよくなって重さ自体は変わっていないが、体を使えてきてるということだと思う


ちなみにこのブログのデザインとか、ちょっとしたことを変えて行ってますが…赤は微妙かなぁ…ということで蒼に変更

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