サイドバーにある本の評価からAmazonに飛んでくれてる人も多々いるようです。知識があるアスリートがいっぱいって状況は楽しいだろうな
冬の課題も浮き彫りになってきています。
昨日の100mの動画を見ても、400と200の後にもかかわらず、やっぱり上半身が硬い。リラックスが出来ていません。
今日はそのリラックスについて。
寒くなると自然に肩を上げてしまうじゃないですか？人間って。
首らへんが寒いからつい上げてしまう。
そのくせが走りにも出てしまう
もうこれほど単純なことも珍しいですけど…
その上、俺はマフラーを付けれません
こしょばくないですか？
友達にも冗談だろ、って感じで見られるけど大マジだぜ。
子供の頃からマフラーがまったく付けれません。
となれば襟がある服を着なきゃとなるのですが…学校の制服は、襟なし（学ランじゃないのよ）
でも夏になると自然に治るからね…
リラックスって難しい
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