疲労が結構溜まっています。ST前日の19日はRestにする予定で、今日は朝練・夜練も軽めで部活でタータン少し走って終了です。
ところで前にも書いたか試合前に150mを走ると凄く良い感じなんです。
今日もそのタータンで（150m+150m）×1か2をやろうと計画してます。
その「なんだか知らないけど、これをやると調子が良い」というのを見つけると選手にとって非常に楽だと思います。迷わなくて済むから。
為末選手も日本人の足を速くするで「3日前の～mと？日前の～mは必ず入れる」などという記述がありました。
年齢によって体が衰えていく人は考え物ですが、俺みたいな人でもそれを見つけたら楽です。まぁこんなこと言って結果出せなきゃ駄目なんですけど。
今日は気楽に走ってきます。
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