「自分がこーうーとき、こーする」というのが頭にインプットされている人はいいのですが、模索中の人たちはそうも行きません。
それと紙。
単純に練習中に思いついたことを紙に書いて、家でまとめる。
そんなことだけで全然違うと思うんですけどねー
昨日は完全Rest。
もう一度予定を練り直しました
15日 今日 短い距離（+JP入れるかも）…技術
16日 長い距離（250+100）追い込み
17日 軽め、状況を見て
18日 タータン。150mを走る
19日 Active Rest
20日 ST
あと400mを9mmピンはどうなんだろう（笑）
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