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2007年09月29日

腕の使い方とジャンプの感覚

明日は三段跳びの試合。今日は完全Rest。見えない疲労があるだろうという予測と、一応テスト前なので文武両道というところです。

今回の試合は、テスト前だということで、私の学校からは私しか出ません。みんなは勉強してるっぽい。まぁこれは、しょうがないっちゃしょうがない。

というわけで試合に一人で行くという珍しい体験を、明日してきます。

今までは、朝に全員が行くというスタイルだったのですが、顧問も俺だけにか出場しないということで、テントとかも持って行きません。

一応、記録会なので種目の開始時間が変わることもありますので、三段跳びのアップ30分前に競技場に到着し、ちょこっと競技を見た後、アップ→コール→三段→ダウン→すぐ帰る、とします。

おそらく三段は人数が少ないので、すぐ終わるでしょうね。
明日は雨だということで、ずっと室内に居ようと思ってます。

三段のピットと直結してますし…

なにより荷物とか置いてても全然OK。


なんか誰もパクることなんか考えてないんですよね。

競技をしにきてる!っていう感じ…


明日のは高校記録会じゃなくただの記録会なので、一段上のレベルの人が来てる可能性もあります。

三段については自分でも、まだわかってないし、未知数。


明日、意識するのはだた1点。腕の使い方


昨日気づいたのだが、ホップとステップの間に俺は腕を回さないと、上に跳びすぎてしまうらしい。これが出来ればステップ・ジャンプも上手くいき、まーベストなんか軽く越しちゃいます。
ジャンプの跳ぶ感覚もできれば意識したいですが…これはまた今度かな…腕を使うことでだいぶ記録が変わってくる。

ダブルアームは難しいのでやってません。


不安は足が合うかどうか。助走距離は25m50cmの15歩にしていますが…ストライドが伸びたのがどう出るか…








目標



三段跳び 12m50cm


無風で跳びやすい状況ならいける記録だと思う
(ただ明日雨だよなぁ…)


それほど「賭けてる」種目じゃないので、リラックスしていけそうですね

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posted by みら at 12:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 07年9月―日記
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