プロランナーを目指すアスリートの思考

08年08月14日　最終更新

買った順に、本の名前を羅列。商品リンクは一部のみ。
横の記号は◎×で僕の個人的なメモ的評価。

相変わらず結果論だけを述べている本が出てますね。
本の詳細な感想だったりが聞きたい人がいたらメールかコメントください。

06年11月〜07年12月に買った本

・スプリント・トレーニング・マニュアル
・「奇跡」のトレーニング→個別記事
・最強ランナーの法則
・速く走る！トレーニングBOOK
・運動会でビリだった人をワールドクラスのスプリンターにする本→個別記事　◎
・運動会で一番になる方法
・日本人の足を速くする
・このトレーニングで速く走れる　×
・高野進流　日本人のためのニ軸走法　×
・背が高くなる　らくらく体操・食事法→個別記事
・ジャンプ・アタック
・勝つための食事と栄養
・走りの極意
・朝原宣治のだれでも足が速くなる
・疾風になりたい―「9秒台」に触れた男の伝言　◎
・陸上競技 君だけのメニューつくりマニュアル
・スポーツスピード・トレーニング
・末続慎吾×高野進栄光への助走
・新トレーニング革命→個別記事　◎
・「ゆる」身体・脳革命


07年12月〜06年5月に買った本

・インベストメント ハードラー
・走れ!ニッポン人―一億三千万総アスリート計画
・DVD日本人に適した最速の走り方
・サムライトレーニング―アスリートの肝は肩甲挙筋にあり!
・「ゆる」スポーツ・トレーニング革命―ウェイトトレーニングはもういらない!?
・図解雑学 スポーツの科学　×
・体脂肪が落ちるトレーニング　×
・突然、足が速くなる―「ナンバ走り」を体得するためのトレーニング
・マッスルユニット・トレーニング―伸ばさず縮める→個別記事
・究極の身体（からだ）　◎
・ファンタジスタの肉体改造法
・小山裕史のウォーキング革命→個別記事　◎
・2時間で足が速くなる！
・丹田・肚・スタマック　◎
・エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング

08年6月〜

・高岡英夫の歩き革命
・ぐっすり眠れる3つの習慣
・センター・体軸・正中線　◎
・プロトレーナーに学ぶ　疲れないカラダの作り方
・40歳からの肉体改造　◎
・10秒の壁
・福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本
・頭の良い人の短く深く眠る法
・うつぶせ寝健康法
・スポーツ選手のための心身調律プログラム　◎
・気分爽快！身体革命　◎
・動く骨

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