プロランナーを目指す陸上競技者の思考

明日から合宿。当然更新もなしです

今日はジョグもせず、一人で上半身の補強。
腕の重要性がわかった今の俺は、前との意識のしようが変わったので、上半身のトレーニングで効果が出てくると思います

意識するってのは大事だから。

脚はまだしも、とにかく腕が貧弱な俺。

これって


「体質だから」ってことにしてるから変わらないんだな


明日からの合宿

練習量が多分グンと上がるのですが、重要なのは無理せず強くなること。怪我だけは気をつけていきます。3日目の大学での練習は、天気が悪そうなんですが…晴れてくれることを祈る。

間近で凄い人たちの練習を目に焼き付けます。
「なぜ」速いのか。「なぜ」跳べるのか。


さーて


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