プロランナーを目指す陸上競技者の思考

久しぶりの走りこみ。朝練も部活練もちゃんとした。

そして朝練後に「95％走」というものを入れた。これは俺が独自に作ったメニュー。なぜ入れたかといえば、本気で走らないと自分の「調子」や「変化」が直にわからないと思ったから。
シーズンの中で、自分がどれだけ速くなっているかを感じたいんです。
「ほぼ本気」で走るって感じです

練習後は、なんかももの横側がピリピリと変な感じがしてる
やりすぎは禁物かな。ストレッチをかかさないようにする。


ここからが本題（かな？）

朝練の95％を昨日買ったデジカメで、動画として録りました。今日から毎日録ってくつもり。今日は走りのみです。

気になった点は
・脚を無理やり出してる→すぐケツが痛くなる原因
かな、と思ってる。
接地したときに、軸が一直線になってないんですよね。

足をかなり前に接地してるんです。
これはかなり疲れるので、真下なら後半の失速をなくせるかな

ところで俺、階段を降りるときにホントにホントの「ナンバ」になって降りてるんだけど、これはどうなんでしょうか


あぁあと今気づいたんだけど、記事では「俺」でコメント欄では「私」になってる自分がいる。性格でるなぁ…

↓ランクリ
人気陸上競技ランキングへ