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2007年03月17日

新スパイク快調

脚はただの筋肉痛だったみたい。にしても、あの痛みは異常だったので、今日は押さえ気味で走った。初めての新スパイク。支え台ってやつがあるんだけど、それが大きくて、前のスパイクと「感じ」が全然違う。

なんていうか、自動的に腰が高くなって、体が押し出される感じ。多分、結構速く走れる。冗談抜きで。追い風がおそらくだけど4.0くらいあったと思うから、それの効果もあったかな。

足のことがあったので、TTはしなかったんだけど、今日は跳躍練習をした、全助走は怖いのでとりあえず適当に跳んだだけ。それでも十分だと思う。

なにやら来週の水曜日は、部活で部員全員でTTみたいなのをやるっぽい。
天気も晴れそうだし、タータン仕様で本気の雰囲気。
マイルと4継メンバーを選ぶためなので、100と400を走るみたい。
正直400はどーでもいいので、とりあえず100でベストを出したい。

今、12秒5を出せたら記録会では目標の12秒3くらいを出せると予想。

とりあえずは怪我なしでいきたい。明日はレスト。

そろそろ春休み…学校からの開放期間。


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posted by みら at 21:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | スパイクについて
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