ここで管理人の接地について。
かかと「から」接地っていうのは間違ってないとは思うんですけど、なんていうか、かかとで、そのまま「ドン！」と叩きつけてしまう感じなのです。そして今はかかとがほんの少し痛い。
図で説明（クリックで拡大）
Walk・Jog・フロート靴の場合は
↑接地するのは足全部
まぁ突っ込みたいのは抑えて
フロートスパイクの場合は
↑本当に実際についているのはつま先のみ
となるのです。書き忘れましたが1も足首は固定されてます。
わかるかな…
接地の超直前！足と脚の角度はどっちも同じなんです。
しかし！上の画像では、そのままかかとをつく
下のでは、ギリギリつま先のみで接地。なんというか、スパイクはピンがあるので、そのピンの分着いてるという感じ。
なぜスパイクの場合だけ下の画像の走り方かって言えば、そのほうが速いから。その方が重心が安定してると思う。上下動ってやつですよ
たまーにスパイク履いても上のように走る人いるんですけど、体型にあっているか、どうかの違いかと思ってます
で、バウンディングとかホッピングでかかとから接地しちゃうのは、これもこっちの方がスピード出てやりやすいからなんです…その理由が…
考えてみたんですけどバウンディングだと、脚を伸ばすんですけど、いつもの走っている接地位置より前で接地する。その伸びた状態だとかかとの方が着きやすいからかなーと。
バウンディングでつま先からやってる人は見ないし。
で、今日の発見は、接地で走りって変わるってこと、多分劇的に。
1回自分の持っている感覚と違う感覚で走ってみるのは凄く大事。
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接地で走り方は劇的に変わりますよ！でもあまり意識すると変な走りになりますけど（笑）