9秒台を目指す陸上競技者の思考

トロッティングなんかやってると、なんか頭がドーンとしてくる。（頭が重い感じ）

凄く「うわーやったなー」という感じ。
逆に考えると、ないときは「今日は駄目だったな」という判断基準になる。

「上丹田・中丹田・下丹田」の「進垂線」のトレーニングの項では1分で十分、と述べられていたりする。以前、トロッティング30分×4をして、眠くて眠くてしょうがないときがあった。

感覚を意識したときとか、未知のものをやろうとするとき、疲労が凄いものになる。またこれらのトレーニングでは、言葉をつぶやくと効果が倍増します（質が上がる。）

いつもと違うものを取り込むという点では、旅行とかで大して歩いてないのに、疲労があったりする。という例が似ているんじゃないだろうか？



「トップ選手で脳疲労がどーこー言ってるのなんて聞いたことない」と考えて「だから俺もそんなことはどうでもいい」と言ってしまった時点で質が失せていく。

他の選手より、何倍も、質を高めないといけない。