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2008年11月18日

おや…みらのようすが…

別に大した進化じゃないですけど。
陸上は一気に姿形は変わりませんけど。


・ウィングストレッチで肩甲骨が浮かなくなってきました。
まだまだべっとりとはいきませんが、かなりの変化はあり。

・走っていると肩甲骨周り(腕ではなく)にくることが多くなった。

・仙腸関節が前よりくにゃくにゃ動くようになった。
おそらくメリットでしょう。


メモ記事だな

posted by みら at 21:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体について
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