9秒台を目指す陸上競技者の思考

昨日陸マガ買ってきました。金丸さんが動いている写真が多かったので。
10月・11月号と買ってなかったんですけどね。参考になる部分がなかったし、陸上の情報を見ようと思えばネットの方が豊富ですから。

1年位前見た超人のときから何か違うと思っていた選手が金丸祐三さん。
100mも10秒3台で走ります。
走り方は脚を叩く（膝を思いっきり開いているように見える）ような感じ。
もちろん「そう見える」だけでありますが。

写真と本人の感覚が載っていると凄くわかりやすいです。


土曜と日曜Rest。

これからは基本的に週3日での練習とします。
週に一度は必ずタータンに行きます。普通は土曜か日曜。学校の後だとすぐ暗くなっちゃうので。
2週に一度はプレ試合。100mを何本か本気で走り、測定します。

「○mを死ぬまで走る」とか、そんな練習いりません。
試合の集中力を練習で出します。だとしたらその状況を作るべきです。


冬季おおまかな予定。
12月〜1月のときに1週間くらい休暇を入れて、それ以外は陸上漬けです。
2月からは学校に登校しなくていいので。バイトとの兼ね合いが大事。
来年・土曜日曜が試合だった場合には、そういうことも考えていかなければなりません。
学校も冬休み抜いたら行くのもあとちょっとです。11月・12月・1月。
9週くらいかな？

12月・1月・2月・3月、膨大な時間があります。1日も無駄にしてはいけない。


18歳になればGoogleAdsenceでも貼り付けてやろうと思ってます。
何月かやれば1冊の本代にはなるでしょう。



大きな大きな目標の一つとして、10代で9秒台を出す。
これがまず頭にあります。

本当に、本当に、必ず実現させます。



諦めたいやつは諦めろ、俺はやるからな。