プロランナーを目指すアスリートの思考

数値というものが非常に恐ろしい。
ウェイトでも重さを重視する。腹筋運動なんかでも回数を重視してしまうでしょう。

補強的な運動まで、ビデオにとって研究する人はあまり見られない。
特に一人でやろうとすると、どうしてもフォームは疎かになりやすい気がする。

走に関しても根気良くフォーム改善とはいかず、どうしても目先の記録だけが欲しくなる。まだ定着していないのだから、よく考えればタイムなんて出るはずないのに。


ちょっと違うかもしれませんが、、

起きたとき寝不足気味に感じたとして。
原因は5時間しか寝ていなかったことだとします。
しかし本人はそれを知らず、母から「8時間も寝ていたよ」なんて言われると多分「あぁ、寝たから大丈夫か」と思います。

でも「5時間しか寝てない」という事実を知ったとき、急激に体はダルくなってくるもんです。

脳は高性能だが、単純なヤツ。

と科学的根拠もないですが思います。


ようするに「正しくないフォーム」でやって脳も「やれているつもり」になると相当ヤバイなぁ、と思ったということ。