プロランナーを目指す陸上競技者の思考

天敵がやってきました。今週ずっと雨とかやってられない。

メニューは7割くらいがフォームを身に付けるものとします。
軸タンブリング→垂水転換のトレーニング、つまりトロッティングばかりやります。このトレーニングが実に良さそう。（詳しく知りたかったら「丹田・肚・スタマック」を）

高岡英夫さんの本は、最初読んだとき「は？」となると思います。

それがだんだん知識付けていくと理に適っていることがわかる。

まぁまだまだわからない部分もあるのですが…おそらく意識・感覚が足りていないんでしょう。


メモ

陸上の番組＋自分の動画、でPCの容量が少しずつやばいことになってる。
外付けHDDを買いたい。