プロランナーを目指す陸上競技者の思考

糸で吊るされた人形みたいな、それが理想。
その感覚が何回か出るようになっている。

体を一直線に、とか…
軸、とか…

色々なことを言われますが、結局100m12秒やそこらの選手（僕とか）に言ってもよくわかりません。だって速い人にだけある感覚を言われてるんですから。
だからもっと明確な表現が必要なんです。

それがこの「吊り上げ」感覚かなぁ、と思っています。






「軸作って走れ！」















「それが出来たら苦労するか！」



と、色々なところに言ってやりたい。
まぁ嘘ではないから難しいところなんですが…

速く走れると「何だろうこの感覚？」みたいなのが、出てくる。
今の僕がそれでして、自分の中ではとんでもなくタイムが変わると思っています。具体的に言うと10秒台です。自分への期待でも、願望でもなく、推測。これが7月の試合に間に合えばいいんですが…

メニューに関してですが、やっぱり作るのって難しいと感じています。
とりあえず以前のような毎日キツイ本メニューが続くのは論外。技術が身に付かないだけ。一時だけならこれで速くなるでしょうが、僕が欲しいのは将来の伸びであります。
かと言ってキツイメニューをやらないと、試合で痛いほどわかっているように駄目な部分もたくさんあります。
ここのバランスですね。

川本コーチの講習会（そんなのがあるか知りませんが）を受けると、2時間で少なからずフォームが変わります。（情熱大陸を参考）
他にも優れた指導者からの指導で、1日で走フォームが改善されることがたくさんあると思います。僕が感じているのはここです。

結局フォームだろう

という思いが大きい。

極端な話、1日中ドリルでも良いと思う。
ただ面白いことに「じゃあ私は腹筋鍛えたいから1日中腹筋してよう」と言うと、それは間違いだろう、とは成ります。（ま、ならない事もあるんでしょうが……）

なぜか長くなっている…


ようするに
・キツイメニュー（その頻度）
・ドリル
とかのバランスをとっていこう！という話でした。


メモ

今年の夏休みは絶対に初動負荷を受けたい