プロランナーを目指す陸上競技者の思考

（２）世陸１か月前、過度の疲労で血尿

「なんか、おかしかったですね。１か月前です、大阪の。２度あった陸連合宿の１度目の富士北麓合宿の後でした。おしっこが茶色になりました。やばいなと思いました。でも、誰にも言いませんでしたし、医者にも行きませんでした。行っても、練習、休めと言われるだけですから

これ、どうなんだろう。パッと聞くと「すごい」と感じ取る。けどなぁ…

ようするに結果出せということか

練習時間の2時間〜3時間だけ意識しても、フォームは身につきにくいと感じる。このごろ背筋がすごく伸びるようになって、以前の僕の姿勢がどれだけ悪かったかをわからされる。

僕の2年上の先輩で一人だけ速い人がいたのですが、その人が自転車っを乗ってる姿勢を見て驚いたことがあります。本当にまっすぐ。

普段を変えることがどんだけ大事かってことですよね。


ただ今、わからないのがアゴを引くという行為。
背骨の延長線上に頭を乗っけるにはアゴを引く。ただトップの人々を見ても、みんなある程度アゴが上がっているような気がする。すえつぐ選手なんか顕著でしょうか？

おそらく顎反射（だったと思う）で脚が上がりやすいとかなんとか、が関係あると思っているのですが…速い人はアゴは上がっても、ちゃんと頭がいい位置になるということ。こう考えれば首の筋肉を使うことが大事なのかも。

過去には、なんの知識もない僕が書いてた痛々しい記事があるので、そこらへん削除したいと思います。

まぁ未熟だった頃（今の未熟です）を残しておくのは良いことだと思うんですけどね。カテゴリの「日記」は消さずして、その他は整理していこうと思います。
消えるコメントもあるのですが、了承してください


メモ

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