走り幅跳び 5m68cm(+3.0)
・32人中12位
風3も吹いてこんだけかよ、とか言わないでください。
この強風のせいで足が合わなかったんですから。
なんつーか俺はつくづく風に弱い。押されるっていうのもあるし、幅跳びだと、風を考慮して助走距離を変えられない。跳ぶ前に、前の跳躍者の時の風がどのくらいかを見て、ある程度は予想できるけど、そっからまた合わせるのがつらい。
風なんて急に止んだりするし。
助走距離を伸ばしたんだけど、加速して、詰まって、そして減速して踏み切り、みたいなのが3回続きました。
ちなみに2回目と3回目はまったく同じ記録。安定性があるのね
とにかく無理やり足を合わせた感じが残る試技だった。
でも、今日跳んで気づいた
俺はもう6M跳ぶ力はついてる
うぬぼれでもなく、確信。
走力もついた、技術もちょっとついた。必要なもの、それは頭脳だったりするかも
何か気持ちが足りないってのもあるかな
なんか今日は言うほど緊張しなかった。リレーの時なんか普通にスタート前笑えてたし。
わかったことは
緊張すれば緊張するほど、考えて走れない、よく言えば無我夢中
緊張しないと、考えて走れる、悪く言えば冷静すぎる
この2つの中間になりたいんだけど…
身体的な調整はわかるようになってきた、でもこのバランスを調整してどーこーするのは、はっきり言って無理だ。
課題点としては
今回長いかも、と思った助走距離を短くする。今日の踏み切りは、2歩か4歩くらい前に最大スピードに達してた気がするんですよね。だから短くする。
そしてその距離を体に覚えさせる。
あとはリラックスでしょうか。
上に書いた2つのことにも関係しそうですが、とにかくリラックスは大事だ
明日は何も無し。今日頑張ったので朝ジョグとストレッチ、軽い動き作りからゆったりとしたフロートも3本ほどやって終わる予定。
明後日の200Mに備えます。長い距離（俺にしたら長い）は疲れてるとホントに走ってるときバテるんで、疲れをとる方向へ。
4日間もある大会だと、色々な点にも気を使わないとなー
あと行く前に競技場近くの、コンビニ行ったら明らかにいつも出されていないカゴの中にバナナが売ってあった。競技者が買うってことを見越したんだろうか。
コンビニだって侮れない
じゃなくて丸山弁護士も行ってたけどバナナってホントに凄いらしいね
以上
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